GRUPAS TEMATISKIE AKCENTI
Kas ir dzīves kvalitāte
1.
Kā mēs domājam un kā mēs sajūtam savu dzīvi? Ko man nozīmē – būt dzīvam? Vai nevarētu būt tā, ka esmu iestrēdzis, noguris, tuvu izmisumam, bet kvalificēju to kā mirkļa vājumu? Varbūt, tieši otrādi – esmu enerģētiskā darbībā, aizgrābtībā, virzībā uz mērķi un tieksmē būt pareizam, lai paslēptos no intimitātes? Ievainojumi dzīvo neizteikumā.
Satikties
2.
Grupas formāts palīdz piedzīvot mikrotelpā to, kas lielajā dzīves telpā var paslīdēt garām, netikt pamanīts, būt nenotverts. Uzticēties. Radīt iespēju satikties ar sevi. Mēģināt padarīt sevi uztveramu, lai īstāk iepazītos ar citiem.
Grupas terapijas mijiedarbības ļauj precīzi atpazīt notiekošo ierastās dzīves gabarītos. Tās palīdz samazināt ieraduma mehāniskumu, pamanīt neapzināto, mazināt paviršību, iekopt un novērtēt brīvību un būt rūpīgam pret citiem.
Novērot savu “uztveri”
3.
Daudzveidīgu psihosomatisku traucējumu pamatā var būt izkropļotas realitātes tvērums. Skaitās, ka uztveri lielā mērā formē un būtiski ietekmē traumatiski pārdzīvojumi. Novērot savu uztveri nozīmē būt atbildīgam par saviem pārdzīvojumiem, mazināt paviršību pret sevi, kas palīdz būt atbildīgam un rūpīgam arī pret citiem. Novērot savu uztveri – viens no grūtākajiem mijiedarbības izaicinājumiem dzīvē.
„Cilvēks nav spējīgs pieņemt patiesību, kas tiek paziņota. Patiesību var pieņemt un izciest vien tad, ja to esi atklājis pats, jo lepnība, kas tajā brīdī rodas par savu atklājumu, palīdz kaut nedaudz to sagremot.”
Friedrich Salomon Perls, Geštaltterapijas pamatlicējs
“Mans necilais viedoklis.Tikai līdzvērtīgie saka patiesību viens otram. Draugi un mīļākie, sapinušies savstarpējo atbildību un pienākumu tīklos, nemitīgi melo. Bet tas tik ļoti nogurdina!”
Stīvens Kings, ASV rakstinieks
“Es nesaku, ka nav iespējams dzīvot bez mīlestības: ir iespējams, tas jau ir tas riebīgākais”
Romēns Garī (1914-1980), rakstnieks
“Bullis arēnā arī ir neirostēniķis, bet pļavā – patīkams čoms. Lūk, kas par lietu!”
Ernests Hemingvejs, ASV rakstinieks
Ar cieņu,
Biedrības “Pro Bono & Mentors” valdes loceklis Mareks Sarnovskis
Biedrība „Pro Bono & Mentors“
Mārupes iela 16, Rīga, LV-1002
Reģ. Nr. 40008138690
SEB LV39UNLA0050015604830
T. + 371 26374842